Les Fran\u00e7aises ne naissent pas avec une peau et des cheveux parfaits. Elles ont simplement adopt\u00e9 quelques habitudes qui rendent leur routine beaut\u00e9 efficace et agr\u00e9able. Nombre d’entre elles sont \u00e9conomiques et ne n\u00e9cessitent aucun temps. Voici les 5 secrets des influenceuses parisiennes.<\/p>\n
Astuce n\u00b01\u00a0: Maquiller uniquement le contour des l\u00e8vres et des yeux (le reste du visage reste l\u00e9ger)<\/p>\n
Au lieu d’appliquer du fond de teint sur tout le visage, les Fran\u00e7aises utilisent un correcteur sous les yeux et sur les rougeurs. Elles appliquent ensuite un fard \u00e0 paupi\u00e8res l\u00e9ger et du mascara, en rehaussant les l\u00e8vres d’un crayon et d’un rouge \u00e0 l\u00e8vres d’une teinte plus vive que leur couleur naturelle. Cela cr\u00e9e un teint frais qui ne n\u00e9cessite pas de retouches constantes. \u00c9vitez les fonds de teint couvrants\u00a0: ils obstruent les pores et n\u00e9cessitent un d\u00e9maquillage particulier. Pr\u00e9f\u00e9rez une cr\u00e8me hydratante l\u00e9g\u00e8rement teint\u00e9e (BB cr\u00e8me) \u00e0 10\u00a0euros en pharmacie.<\/p>\n
Astuce n\u00b02\u00a0: Douche froide le matin<\/p>\n
Deux minutes avant de vous laver le visage, rincez-le \u00e0 l’eau glac\u00e9e du robinet. Ce resserrement des vaisseaux sanguins att\u00e9nue les poches et redessine les contours du visage. Ne vous s\u00e9chez pas avec une serviette\u00a0: laissez l\u2019eau p\u00e9n\u00e9trer ou tamponnez d\u00e9licatement avec un mouchoir. Une douche faciale contrast\u00e9e (eau chaude puis eau froide) stimule les capillaires et am\u00e9liore l\u2019oxyg\u00e9nation de la peau. R\u00e9sultat\u00a0: un teint repos\u00e9 au r\u00e9veil.<\/p>\n
Habitude 3. Un jour par semaine sans maquillage<\/p>\n
Des \u00e9tudes montrent que la peau a besoin de 24\u00a0heures pour reconstituer sa barri\u00e8re lipidique. Les Fran\u00e7aises optent pour le dimanche\u00a0: ni fond de teint, ni mascara. Juste de l\u2019eau micellaire et une cr\u00e8me hydratante le matin. Votre peau respire et vos pores sont naturellement nettoy\u00e9s. Si vous h\u00e9sitez \u00e0 vous passer de maquillage, restez chez vous. Mais essayez une fois, vous verrez la diff\u00e9rence.<\/p>\n
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Habitude 4. Une taie d\u2019oreiller en soie (ou en satin) n\u2019est pas un luxe<\/p>\n
Une taie d\u2019oreiller en coton cr\u00e9e des microfrictions qui \u00e9tirent la peau pendant le sommeil et cassent les cheveux. La soie (ou un satin de qualit\u00e9) offre une douceur incomparable, \u00e9vitant ainsi les marques de sommeil sur le visage. Les Fran\u00e7aises commandent des taies d’oreiller sur Amazon pour 12 \u00e0 15 euros. C’est un investissement tr\u00e8s abordable pour pr\u00e9venir les rides (surtout autour des yeux et des joues). Changez votre taie d’oreiller une fois par semaine pour \u00e9viter la prolif\u00e9ration des bact\u00e9ries.<\/p>\n
Habitude n\u00b0 5 : Buvez de l’eau dans un verre, pas en bouteille (toutes les heures).<\/p>\n
Les Fran\u00e7aises ont toujours sur elles une petite bouteille pliable en silicone ou commandent un verre d’eau plate au caf\u00e9. La r\u00e8gle : boire une gorg\u00e9e toutes les 60 minutes. Une peau d\u00e9shydrat\u00e9e vieillit plus vite et retient moins bien le collag\u00e8ne. L’apport quotidien moyen recommand\u00e9 est de 1,5 litre. Mais il ne faut pas boire plus que ce que l’on souhaite \u2013 se forcer ne sert \u00e0 rien. Astuce : gardez un verre d’eau sur votre bureau, et vous le boirez automatiquement.<\/p>\n
Quoi d’autre que les Fran\u00e7aises ne font pas ? Elles ne dorment jamais maquill\u00e9es, n’utilisent pas de gommages aux noyaux d’abricot (ils ab\u00eement la peau) et ne percent pas leurs boutons (elles vont chez l’esth\u00e9ticienne). Et elles n’ach\u00e8tent pas 20 cr\u00e8mes de la m\u00eame marque\u00a0: elles m\u00e9langent marques de parapharmacie et marques de luxe.<\/p>\n
Exemple concret\u00a0: \u00ab\u00a0J’ai arr\u00eat\u00e9 de mettre du fond de teint tous les jours et j’ai commenc\u00e9 \u00e0 prendre des douches froides pour le visage. Ma peau est deux fois plus nette et mes pores ne sont plus obstru\u00e9s. J’\u00e9conomise 40\u00a0euros par mois sur mes produits cosm\u00e9tiques.\u00bb \u2014 Ad\u00e8le, 29\u00a0ans, Bordeaux.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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