En été, utilisez un fluide avec un SPF 30 (par exemple, La Roche-Posay Anthelios, 15 € les 50 ml). En hiver, utilisez une crème nourrissante aux céramides et aux huiles (l’une des préférées des Français est la Lait-Crème Concentré d’Embryolisse, 9,50 € – utilisée par les maquilleurs sur les défilés de mode). Appliquez-la 2 minutes après le sérum. Ne frottez pas vigoureusement, tapotez du bout des doigts.
Étape 5. Protection solaire – tous les jours, même en hiver.
Les dermatologues français tirent la sonnette d’alarme : 80 % du vieillissement cutané visible est dû aux rayons UVA, qui traversent les nuages et le verre. La cinquième étape est donc essentielle : une protection solaire SPF 30 minimum, appliquée 20 minutes avant de sortir, même au bureau. Privilégiez les textures non comédogènes pour éviter d’obstruer les pores. Marques : Avène, Vichy, Bioderma (12-18 € le tube).
Coût total mensuel :
Eau micellaire : 10 € / 3 mois = 3,30 €
Eau de rose : 2 € (ou faite maison)
Sérum : 10 € / 6 mois = 1,70 €
Crème d’été : 15 € / 2 mois = 7,50 €
Protection solaire : 15 € / 2 mois = 7,50 €
Total : 15-20 € par mois. Moins cher qu’un déjeuner au bistrot.
Ce qui ne fait pas partie de votre routine et pourquoi vous ne devriez pas :
Les gommages à gros grains (ils irritent la peau ; un peeling enzymatique doux une fois par semaine suffit).
Les tonomètres pour le visage (inutiles). Se laver le visage avec un nettoyant moussant le matin (cela élimine la couche protectrice).
Une lectrice lyonnaise témoigne : « Je dépensais 80 euros par mois en soins coréens. Ma peau était irritée. Je suis passée à ce produit français 5 étoiles et, en un mois, toutes les rougeurs avaient disparu et mes rides étaient lissées. Le meilleur résultat ? L’eau micellaire sans rinçage. Merci de m’avoir évité d’agresser ma peau avec des gommages. »
