Les calanques sont des fjords creusés dans les falaises calcaires. Le sentier le plus connu relie le village de Cassis à La Ciotat en longeant la côte. Long de 14 km, il se parcourt en 5 à 6 heures et présente un dénivelé positif de 300 m par endroits. Le sentier surplombe la mer et offre des vues imprenables sur les calanques turquoise (Calanques d’En-Vau, Port-Miou, etc.). Attention : la chaleur estivale (évitez de marcher entre midi et 15 h) et pensez à emporter suffisamment d’eau (2 litres par personne). L’accès est gratuit, mais la réservation en ligne est obligatoire en haute saison (walks.calanques.fr) en raison des risques d’incendie. Meilleure période : avril, mai ou septembre-octobre. En juillet et août, l’affluence parisienne et les sentiers fermés sont fréquents. Conseil : partez à 7 h du parking du Port de Cassis. Vers 10 h, vous arriverez à la Calanque d’En-Vau, vous pourrez vous baigner (l’eau est propre, mais froide !) et vous serez de retour vers 15 h. Après la randonnée, dégustez des huîtres au port de Cassis (15 euros la douzaine).
Que faut-il emporter pour une randonnée en France ?
Chaussures : chaussures ou bottes de randonnée. Les sandales ne sont pas adaptées dans les Alpes (les rochers sont glissants).
Imperméable : Même en été, une averse peut éclater en montagne en moins de 10 minutes.
Orientation : Utilisez les applications IGN Rando (pour la France) ou Maps.me avec des itinéraires préchargés.
Ramassez les déchets : Les parcs français sont peu fréquentés, mais les locaux sont attachés à la propreté.
Bonus : Le sentier le plus facile pour les débutants
Le sentier du lac d’Annecy longe la rive est. 12 km de chemins pavés et non pavés, avec un dénivelé positif de 50 m. Adapté à la marche nordique, aux poussettes et aux vélos. Vue sur un lac limpide encadré par les montagnes. À mi-parcours se trouve le village de Menthon-Saint-Bernard, qui abrite un château médiéval (visites guidées en français). Il est conseillé de commencer au Pont de la Chaîne et de suivre ensuite le lac. En août, la température de l’eau atteint 22 °C, vous pouvez donc vous baigner librement (gratuitement). Comment s’y rendre : Prendre le train de Paris à Annecy (TGV, 4 heures), puis marcher.
Exemple de budget journalier pour une randonnée (par personne)
Petit-déjeuner : Baguette et fromage du supermarché – 4 €
Déjeuner : Sandwich et fruits dans un sac à dos – 5 €
Dîner : Restaurant du village (menu du jour) – 15-18 €
Hébergement : Auchan ou camping – 15-20 €
Transports : TER local – 2-10 €
Total : 40-50 € par jour. Moins cher qu’une station de ski.
